Essa receita é feita em 5 minutos, pois utilizsmos o microondas e o melhor é que ela está com substituição dos ingredientes para a versão fit. Vamos aprender?
Ingredientes:
1 ovo;
1 banana descascada e amassada;
2 colheres de sopa de farinha de trigo (ou farinha de aveia);
1 colher de sopa de açúcar refinado (ou xilitol);
1 colher de sopa de nescau (ou cacau em pó);
1 colher de chá de fermento para bolo.
Modo de preparo: Está no vídeo. Coloque todos os ingredientes na caneca (utilize uma caneca/xícara de tamanho mínimo de 300 ml pois senão pode transbordar) e misture até ficar homogêneo, deixe o fermento por último. Não precisa untar. Leve ao microondas por 2 minutos e 15 segundos. Decore a gosto, usamos chocolate branco laka, mas você pode usar o chocolate ao leite ou na versão fit, o chocolate sem açúcar. Fica maravilhoso.
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