Ainda em ritmo de férias, preparei essa opção de lanche saudável. Aqui é um sucesso, pois lembra o formato de uma joaninha e as crianças adoram. Além de ser um passa tempo ajudar na montagem, elas comem saudável e brincando. Vamos aprender?
Ingredientes:
1 fatia de pão;
Queijo, presunto (ou peito de peru);
1 folha de alface;
1 fatia de tomate;
Azeitonas roxas picadas.
Modo de preparo: está no vídeo.
Para o Milk Shake: 20 morangos congelados, 300ml de leite bem gelado, 1 pote de iogurte natural gelado e açúcar a gosto (pode usar adoçante). Bata bem e sirva imediatamente. Fica uma delícia.
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