Ingredientes:
-1 pote iogurte proteico da sua preferência;
-100 gramas de mamão congelado (pode utilizar outras frutas também, como morangos, uvas, mirtilos…);
-1/4 de xícara de chá de gelo.
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 3 min, eu não adoço, mas se preferir experimente e adoce com xilitol. Sirva imediatamente. Decorei com 1 colher de sopa de granola e 1 colher de sopa de castanhas torradas.
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